Le Ricette, Sapori e tradizione

Ricette con Ceci

I Ceci sono fonte di fibre e di proteine naturali. Fondamentali per la dieta mediterranea, vengono coltivati, selezionati e confezionati nel giro di pochi km nel Sud della Calabria. Scopri piatti freschi e nutrienti.

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Ricette con Fagioli

I fagioli sono dei legumi molto versatili, adatti a ogni tipo di dieta, Ne esistono svariate varietà, tutte con sapori distinti e abbinamenti differenti. Scopri a cosa abbinarli e come comporre un piatto apprezzabile da ogni palato.

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Ricette con Lenticchie

Ricche di fibre, sali minerali e vitamine, le lenticchie sono considerate, fin dai tempi antichi, la carne dei poveri. Scopri le migliori ricette selezionate da noi.

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Ricette con Fave

Le fave sono un legume con molti benefici per il nostro corpo. Integrarle nell’alimentazione di tutti i giorni è un’ottima soluzione per raggiungere il fabbisogno quotidiano di vitamine e minerali. Scopri le nostre ricette.

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Ricette con Cicerchie

È uno dei legumi più antichi di cui l’uomo abbia memoria, Ricca di calcio e fosforo, la cicerchia contiene anche proteine e amidi, vitamina B1, B2 e PP e fibre. Scopri le migliori ricette e abbinamenti per integrare questo legume nella tua alimentazione.

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